مجله جنسی زوج باز

راهی برای کاهش اختلال ارگاسم خانم‌ها

یکی از مطالعات Journal of Sexual Medicine نشان می‌دهد که ۶۷ درصد خانم‌هایی که دچار اختلال ارگاسم هستند، می‌گویند که رابطه جنسی برایشان «خسته‌کننده» شده است. در واقع، اختلال ارگاسم نوعی ناتوانی در رسیدن به اوج لذت جنسی با وجود تحریک شدن است.

اما لازم نیست که به‌خاطر این مسئله ناراحت باشید، چون راه‌هایی وجود دارند که شانس رسیدن به اوج لذت جنسی را افزایش می‌دهند. یکی از مهم‌ترین کارهایی که باید انجام دهید این است که در زمان رابطه جنسی، اصلا به کار، کودکان، قبض‌ها و قسط‌ها فکر نکنید!

هرچند که متخصصان قبول دارند گفتن این مسئله، خیلی راحت‌تر از انجام دادن آن است، اما اگر واقعا آرامش نداشته باشید، نمی‌توانید به ارگاسم برسید. برای این‌که این آرامش را به دست بیاورید، بهتر است نیم ساعت زودتر از رابطه جنسی، دراز بکشید و چشم‌هایتان را ببندید.

این کار باعث می‌شود که راحت‌تر از زمان حال لذت ببرید. ضمن این‌که تحریک کلیتوریس را نباید از یاد ببرید. اگر با کمک همسرتان شرایطی را ایجاد کنید که کلیتوریس را به‌خوبی تحریک کند، می‌تواند احتمال ارگاسم شدن را بالا ببرید.

بدون نظر