مجله جنسی زوج باز

توصیه هایی برای شمایی که همسرتان ناسزا می‌گوید

وقتی بحثتان می‌شود همسرتان دهانش را باز و هر چه فحش و ناسزاست را نصیبتان می‌کند؟ برای سلامت روان خودتان و برای پایدار ماندن زندگیتان مسلما باید عکس‌العمل درست داشته باشید. چند توصیه برایتان داریم:

* اتاقتان را عوض کنید و اجازه بدهید همسرتان آرام شود
افراد سالم وقتی عصبانی هستند بدون آنکه در مورد مسایل فکر کنند ممکن است هر کلمه ای را به زبان آورند. فرد عصبی احساسات منفی‌اش را حذف نمی‌کند و به هر روشی شده آن را ابراز خواهد کرد. در این شرایط صحبت با این فرد به صلاح نیست. اولین قدم این است که به محض آغاز بحث و ناسازهای همسرتان از او فاصله بگیرید و به مکانی دورتر بروید. این کار به ویژه اگر شما هم در مقابل ناسزای همسرتان نمی‌توانید آرام باشید و ممکن است جملاتی را بیان کنید که بدها از گفتن آن پشیمان شوید، بهتر است.

*پاسخ همسرتان را با ناسزا ندهید
هم صدا شدن با همسر و ناسزا گفتن به او همانند خودش کار را بهتر که نمی‌کند هیچ، باعث وخیم‌تر شدن اوضاع خواهد شد. بهترین کار این است که خود را به بی‌خیالی بزنید و همانند آینه با او رفتار کنید. اجازه دهید خودش متوجه اشتباهی که در حال انجامش است بشود و راه برای مکالمه صحیح باز شود.

* بگویید که حرفهایش آزار دهنده است
وقتی رابطه بین شما و همسرتان مجددا بهتر شد به او بگویید که حرف‌ها و ناسزاهایی که بیان می‌کند برای شما آزار دهنده است و بهتر است به جای فحش دادن با شما منطقی و آرام صحبت کند اما اگر همسرتان به این کار عادت دارد و نمی‌تواند این رفتار خود را کنترل کند بهترین کار این است که به زوج درمانگر مراجعه کنید.

* از عکس العمل نشان دادن نهراسید
برخی از همسران در مقابل زوجی که در دعوا ناسزا می‌گوید کاملا خاموشند و حتی بعد از اتمام موضوع در مورد آن صحبت نمی‌کنند اما این کار اشتباه است. اگر مشکل پیش آمده را همان اول کار برطرف نکنید این عادت پایدار می‌شود و حتی ممکن است بدتر شود. باید به فردی که ناسزا می‌گوید مخصوصا اگر عادت دارد در مقابل نزدیکان و دوستان هم به همسرش ناسزا بگوید بفهمانید که با این کار شما را تحقیر میکند و اجازه این تحقیر شدن را به خودش هم خواهد داد.

*فکر نکنید مجبورید تحمل کنید
فحش آغاز خشونت‌های خانگی است. نازا باعث می‌شود طرف مقابل ضربه بخورد و اعتماد به نفسش را از دست بدهد و تصمیم بگیرد از همسرش جدا شود. این کار اشتباه نیست. اگر فکر می‌کنید همسرتان با ناسزاهایش شما را آزار می‌دهد و و با صحبت کردن عادتش را ترک نمی‌کند به او بفهمانید که از او جدا خواهید شد.

*خود را دست کم نگیرید
احترام متقابل، پایه‌های زندگی مشترک را می‌سازد. احترام، عزت و اعتماد به نفس می‌آورد. اگر همسرتان به شما فحش می‌دهد نباید فکر کنید لایق ناسزا هستید. اعتماد به نفس داشته باشید و خود را دست پایین نگیرید.

*ناسزا گفتن حین رابطه جنسی پذیرفتنی است؟
این موضوع بستگی دارد به مرزی که شما برای این کار قائلید. بیان برخی مسایل در صورتی که هر دو زوج با هم توافق کرده باشند بلااشکال است اما نباید از حد و مرزها گذشت. بهتر است در زمان خوبی در مورد حرف‌هایی که می‌توان رد و بدل کرد و زمان بیان آنها و مرزها و محدوده‌ها صحبت کنید. اگر همسرتان از این مرز گذشت در هر لحظه این اجازه را دارید که جلوی ادامه رابطه را بگیرید و به همسرتان هشدار دهید.

*عصبانیت به معنی ناسزا گفتن نیست
ناسزا به این معنی است که ما طرف مقابل را آنگونه که هست نمی‌پذیریم و این موضوع برای اعتماد به نفس هیچ یک از زوجها خوب نیست. عصبانی شدن احساسی کاملا طبیعی است. می‌توان با گفت و گو مسایل را حل کرد اما وقتی عصبانیت با ناسزا گفتن همراه شود، قلب و روح طرف مقابل را آزار می‌دهد. مراقب حرفهایمان باشیم. اگر دوست داریم رابطه‌مان با همسرمان و زندگی زناشویی‌مان ادامه داشته باشد کنار هم باشیم و به هم احترام بگذاریم. 

بدون نظر