مجله جنسی زوج باز

برای داشتن اعتماد به نفس در زندگی مشترک، ابتدا خودتان را باور کنید

اگر افراد به سطح مطلوبی از خودباوری نرسیده باشند، در زندگی مشترک نیز برای به دست آوردن اعتماد به نفس با مشکلات مختلفی روبه‌رو می‌شوند. با این‌حال، شکی نیست که برخورداری از اعتماد به نفس مطلوب باعث تقویت زندگی مشترک می‌شود، کیفیت سلامتی را افزایش می‌دهد، توانایی لازم برای مقابله با استرس را بهتر می‌کند و احساس خوش‌بختی بیشتری به افراد می‌بخشد.

اگر می‌خواهید از اعتماد به نفس مطلوبی برخوردار شوید، باید پیش از هر چیزی به خودتان باور داشته باشید و ارزش خودتان را درک کنید. داشتن احساس خودارزشی، شما را برای همسرتان جذاب‌تر می‌کند. در کنار جدی گرفتن این نکات، باید کارهای مختلفی برای تقویت اعتماد به نفس خودتان انجام دهید. کارهایی مثل ایجاد تغییر در ظاهر فیزیکی و انتخاب مدل موی جدید، یادگیری فعالیت‌ها یا ورزش‌های جدید، همگی به تقویت اعتماد به نفس شما در زندگی مشترک کمک می‌کنند.

نکته مهم بعدی این است که باید خودتان را به‌عنوان یک فرد در نظر بگیرید. یعنی سعی نکنید که خودتان را کاملا در همسرتان غرق سازید، چون این کار می‌تواند احساس خاص شما نسبت به خودتان را از بین ببرد. بنابراین، کسانی که خودشان را در زندگی مشترک کاملا نادیده می‌گیرند، اشتباه بزرگی مرتکب می‌شوند و به زندگی خودشان آسیب می‌رسانند. به نظر متخصصان، بهترین کار برای افراد قبل از شروع زندگی مشترک، این است که یاد بگیرند به خودشان بپردازند و به خودشان اتکا کنند.

 

 

بدون نظر