از طرفی اضطراب روحی و ذهنی هم میتواند روی اسپرمها، اثری منفی داشته باشد. محققان سبک زندگی کشورهای غرب و آثار اضطراب ناشی از آن را روی مردها و کیفیت اسپرمشان بررسی کردند و متوجه شدند حتی ۲ ماه در اضطراب بودن میتواند اثر بسیار بدی روی باروری مردها بگذارد.
محققان به موارد دیگری برای سالم نگهداشتن اسپرم نیز اشاره میکنند. از این موارد میتوان به داشتن وزن مناسب، ترک دخانیات و نوشیدنیهای الکلی، پوشیدن شلوارهای آزادتر، خواب کافی و مراقبتهای بهداشتی اشاره کرد.دیلی میل
بدون نظر